Подсознание может всё

 

 

Группа сайтов
Мир черной магии
Мир чёрной магии
Мир денежной магии
Мир любовной магии
Форум

 

 

 

 

   

 

Кехо Джон

Подсознание может все

Глава 14

Творческие наклонности

Во всех видах искусства не больше искусности, чем в работах школяра. Самое великое искусствонаша жизнь.

М. К. Ричарде

Когда заходит разговор о творческих наклонно­стях, на ум обычно при­ходят писатели, художники, поэты, музыканты — личности, проявившие себя в искусстве. Но творче­ские способности этим не ограничиваются. Успешное ведение дел, новые подходы в воспитании детей, весе­лая и интересная жизнь требуют такого же творче­ского подхода, как и искусство, а иногда и большего полета фантазии. Вдохновение и воображение крайне необходимы во всех сферах жизни, касается ли это взаимоотношений с людьми, семьи, бизнеса, работы или общества. Добившиеся успеха люди живут с уверенностью, основанной на их творческих способ­ностях, умении непрерывно придумывать что-то но­вое и проводить это в жизнь, бросая всем вызов.

А есть ли у вас творческие наклонности? Ответ ,на этот вопрос определит многие аспекты вашей жизни. То, каким вы себя видите, доверяете ли сво­им инстинктам, как вы решаете проблемы, ваш под­ход к идеям и их разрешению — все зависит от ва­шего ответа на этот вопрос. Позвольте мне объяс­нить. Несколько лет назад я делал отчет об исследо­ваниях, проводимых крупной корпорацией. Они были связаны с отсутствием творческих способно­стей у инженеров компании. Для решения этой зада­чи была приглашена команда психологов; их целью было выяснить различия между творческими и не­творческими людьми. Администрация компании надеялась, что сведения, полученные психологами, позволят выработать методы стимулирования людей с менее развитой творческой мыслью. Психологи провели массу тестов, пытаясь обнаружить, чем же отличаются творческие работники от других. Суще­ствует ли некий волшебный ингредиент, и если да, то что это такое? Они задавали сотни вопросов, на­чиная с образования, квалификации, воспитания, хобби и заканчивая любимой пищей и цветом, при­страстиями и неприязнью. Ученые исследовали убеж­дения, образ мышления, взгляды в поисках неуло­вимой разгадки. Потратив несколько месяцев и сот­ни тысяч долларов, психологи наконец нашли тот самый ключевой фактор, определяющий разницу между двумя группами: ТВОРЧЕСКИ МЫСЛЯ­ЩИЕ ЛЮДИ СЧИТАЮТ СЕБЯ ТВОРЧЕСКИМИ ЛИЧНОСТЯМИ, А ЛЮДИ С МЕНЕЕ РАЗВИТЫ­МИ ТВОРЧЕСКИМИ НАКЛОННОСТЯМИ ДУМА­ЮТ, ЧТО НЕ СПОСОБНЫ ТВОРИТЬ. Это само по себе очевидное утверждение полностью объясняет, кто мы такие и как живем.

Что же происходило с инженерами, которые не относили себя к творческим людям и никогда не исследовали новые, непроторенные дороги? И поче­му вообще раздражает неспособность человека при­думать что-то свеженькое? Они просто чувствовали, что не имеют склонностей к переменам. С другой стороны, считавшие себя творческими личностями соответственно и поступали. Они постоянно и упор­но пробовали новые подходы, идеи, решения, кото­рые в свою очередь поддерживали веру в их созида­тельные способности.

Итак, вы видите важность вопроса: «Творческий ли вы человек?»; любой ваш ответ станет пророче­ством. Если ваш ответ «Да», то примите мои по­здравления. А прочитав эту главу, вы еще более ра­зовьете свои творческие наклонности. Ответив «Нет», не впадайте в отчаяние. Не имеет значения, что вы сейчас думаете: у вас все равно есть невероятная спо­собность к созиданию, нужно ее только разбудить. Используя несколько простых приемов, вы очень скоро откроете в себе созидательные начала, и это поможет сделать мечту явью. Вскоре вы не только овладеете творческими навыками, но и поймете всю ценность этого крайне важного в жизни средства.

Все мы обладаем творческим потенциалом, да­рованным природой, — это неотъемлемая часть че­ловека. Увы, многих еще с раннего детства убедили в отсутствии оного, и в результате творческое нача­ло было подавлено. К счастью, его просто возродить.

ШЕСТЬ ТВОРЧЕСКИХ СТРАТЕГИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ

1. Будьте исследователем. Это один из способов открыть дорогу свежим мыслям, совершенно по-другому искать неординарные идеи. Иссле­дователь постоянно пробует новые, неизведан­ные пути решения обычных, казалось бы, за­дач. Он верит в то, что ждут открытия незна­комые миры, варианты, изделия, услуги, дру­зья, способы, идеи. Исследователь избегает исхоженных тропинок. Самые значительные успехи в искусстве, бизнесе, образовании и науке пришли из неисследованных областей. Первопроходцы не боятся остаться неизвест­ными. Они понимают, что успех и счастье кроются не в подражании другим, а в созда­нии своего собственного пути. Такие люди все­гда впереди, всегда настороже. 2. Задавайте вопросы. Спрашивайте обо всем. Английское слово (вопрос, спраши­вать) произошло от латинского (ис­кать) и имеет такой же корень, как и слово «диез!;» (разыскивать). Жить творческой жиз­нью — значит быть в непрерывном поиске. Поиск ответов на вопросы, стремление к по­знанию — обязательные составляющие разви­тия человека. Не принимайте ничего на веру. «Будьте наивными, задавайте вопросы», — сказал известный инженер Бакминстер Фуллер. Не бывает глупых вопросов. Глуп тот во­прос, который не был задан. Итак, задавайте любые вопросы:

Зачем мне такая жизнь?

Почему я делаю эту работу?

Почему я себя в чем-то ограничиваю?

Что мне нужно изменить?

Почему каждое утро я завтракаю кофе и тостами?

Почему я не делаю зарядку?

Как мне больше времени проводить с семьей?

Почему я всегда хожу в один и тот же ресторан?

Какими талантами я пренебрег?

Какие привычки, если их перенять и развить, коренным образом изменят мою жизнь?

Интересно, что будет, если сделать предложение этому человеку/клиенту/ компании? Что произойдет, если мы вдвое сократим/ увеличим ассортимент изделий?

Что случится, если я перестану смотреть телевизор?

Что будет, если мы продадим наш дом и переедем жить в Мексику?

У меня есть друг, который так и поступил. Он задал себе последний вопрос, и ему понравился по­лученный ответ. Он был женат, имел двоих детей, и его ждала многообещающая карьера, но они с же­ной все продали и переехали в Мексику. Родители и большая часть друзей сочли его сумасшедшим и бе­зответственным по отношению к двум маленьким детям, но это их не остановило. Они нашли причуд­ливую мексиканскую деревушку, славящуюся сво­ей общиной эстетов, и переехали туда жить. Он на­писал роман, его жена занялась керамикой, да и дети привыкли к новому образу жизни. Они провели там почти четыре года и в конце концов вернулись до­мой. И хотя его роман так и не стал бестселлером, он последовал своим склонностям и теперь работает в издательстве, будучи более счастливым, чем когда занимал предыдущую должность. «Это был самый дерзкий и самый лучший переезд в моей жизни», —-сказал он, широко улыбаясь.

Не придирайтесь к себе, как бы нелепо или воз­мутительно не звучал ваш вопрос и ответ. Это позво­лит открыться неожиданной проницательности. Если вы честны, прямодушны и прилежно задаете себе вопросы, касающиеся всех сфер жизни, возможно вы обнаружите, что некоторые вопросы выявят об­ласти и предположения, заслуживающие внимания. Другие откроют потребности и желания, ранее по­давлявшиеся. Все мы рабы привычек: легко следу­ем заведенному порядку, который когда-то мог со­служить добрую службу, но сейчас сдерживает и заставляет повиноваться обыденности.

Наше будущее прямо зависит от того, как часто мы задаемся вопросами и проверяем собственные убеждения, поступки, духовные ценности, цели, об­раз жизни. Такие вопросы играют решающую роль в творческой жизни. Если мы хотим новых перспе­ктив, нужно задавать себе проницательные вопросы и без предрассудков прислушиваться к ответам, это откроет бессчетные возможности к переменам.

3. Вынашивайте кучу идей. «Лучший способ ро­дить хорошую мысль — это родить множество мыслей», — сказал Лайнус Паулинг, лауреат Нобелевской премии по химии. Если у вас только одна мысль, только одно решение про­блемы, то у вас только одно направление дей­ствий. А это рискованно для жизни в мире, где требуется гибкость и приспособляемость.

Подход, принадлежащий к типу «один ответ, одно решение», прочно укоренился в нашем созна­нии. Слишком часто в поисках решения или ответа мы выбираем первое, что приходит в голову. Тренируйте свой ум и ищите несколько решений. Дайте простор своей творческой инициативе и воображе­нию. Скажите себе: «Да, это сработает, но, возмож­но, существует лучший ответ». Поиски второго, тре­тьего, четвертого вариантов стимулируют творческую активность. И зачастую именно немного непривыч­ное второе или третье решение будет соответство­вать вашим замыслам.

Гай Боучард управляет рекламным агентством в Монреале. Он уделяет огромное внимание новатор­скому подходу к своим клиентам. У него есть прави­ло, которое, по его словам, способствовало успеху карьеры. «Я заставляю себя всегда придумать хотя бы три концепции каждой кампании, а потом выби­раю наилучшую. Правда, часто возникает искуше­ние нарушить правило, — говорит он. — Иногда первая мысль оказывается самой блестящей. Но я надеваю "шляпу раздумий" и ищу еще идеи, даже если уверен, что воспользуюсь первым соображени­ем Иногда я использую первую идею, но чаще всего останавливаюсь на второй или третьей».

Всякий раз, поймав себя на мысли, что вам дос­таточно только одного варианта, напомните себе, что это нетворческий подход. Жизнь наполнена несчет­ными версиями и альтернативами. Ищите вариации, открыв сознание, учитесь находить дополнительные возможности и решения.

4, Нарушай правила — ломай привычки. Твор­ческий подход часто подразумевает ломку ста­рых стереотипов и создание новых. Нет особо­го достоинства в том, что все вещи делаются так, как это заведено. Иногда ломка правил, начало революции в жизни и низвержение наскучивших привычек и шаблонов, делающие нас такими инертными, — самый разум­ный путь к самосовершенствованию.

Скотти Боумен хорошо известен в хоккейных кругах как тренер-новатор. Он знает, как добиться отличных результатов от своих игроков. Скотти по­лучил звание тренера 1996 года за то, что его коман­да Детройт Ред Уингс регулярно одерживала побе­ды в сезоне, побив старый рекорд НХЛ. Кроме того, у него больше наград, чем у любого другого професси­онального тренера по хоккею, и в феврале 1997 года он превысил отметку в 1000 одержанных побед. Если команда не очень успешно играет, Скотти встряхи­вает ее, ставя рядом хоккеистов, которые никогда раньше не играли вместе. Это противоречит шаблон­ному правилу оставлять игроков на своих позици­ях, потому что они хорошо знают друг друга и мо­гут предугадать передвижения каждого. Скотти не боится применять различные нетрадиционные ком­бинации для достижения результатов.

Я изучил интересный подход преуспевающего производителя готовой одежды из Нью-Йорка. «Ког­да я чувствую, что завяз в болоте, — сказал он мне, — то меняю распорядок сна. Вместо того, что­бы просыпаться в семь утра и ложиться в одиннад­цать часов, я встаю в четыре и засыпаю в девять вечера. И похоже, уже это изменение стимулирует возникновение новых идей и повышает работоспо­собность».

Позже я попробовал нечто подобное. На протя­жении трех месяцев я перестроил распорядок дня таким образом, что имел два отдельных промежут­ка для сна в сутки. Я вставал в 4 утра и работал до полудня, ложился в 2 часа дня и спал до 6 вечера, затем работал до полуночи и снова шел спать. Это невероятно повысило мою производительность, плюс у меня образовались два «утренних» периода, когда я лучше всего себя чувствую. К тому же я видел гораздо больше снов и, наконец, больше запоминал. Если вы не можете достичь искомых результа­тов, то возможно, стоит изменить некоторые прави­ла. Какие привычки и стереотипы вы можете сло­мать? Как встряхнуться? В какой жизненной обла­сти вам нужна революция? Пора взять инициативу в свои руки. Не бойтесь все перемешать. После того, как страсти улягутся, вы увидите пользу затеянного.

5. Дайте работу воображению. Наше воображе­ние не вписывается в рамки реального мира. Оно безгранично. Что бы вы ни задумали, вы можете этого достигнуть. Наше творческое воображение поможет изучить разные вари­анты и многочисленные сценарии. Используя этот дар, мы можем изменить и исправить жизнь.

Вот два простых примера использования вообра­жения в разработке новаторских идей.

Представьте, как бы это сделали другие. Ка­кие качества вы цените в людях? Кого вы ува­жаете за творческие достижения, настойчи­вость или дальновидность? Примерьте на себя роль того, кому хотели бы подражать. Это может быть живой или умерший человек, хорошо знакомый или лично вам не извест­ный. Теперь представьте его на вашем месте. Эта личность столкнулась с вашими пробле­мами или задачами. Представьте его в своем теле и вникните в ситуацию. Теперь он или она могут жить вашей жизнью. Что бы он или она сделали? Как этот человек (например, Джон Ф. Кеннеди, Нельсон Мандела, Джон Леннон, Мать Тереза) станет действовать? Какими предположениями они бы воспользо­вались, а что бы отбросили? Какую уловку использовали бы в этой ситуации? Какие зна­ния и навыки применили? Какие бы произве­ли революционные перемены? Этот процесс крайне важен для избавления от обманчивых ограничений и открытия возможностей, о ко­торых мы и не подозревали.

Вообразите, что этот человек беседует с вами и дает вам советы. Этот способ приоб­рел известность летом 1996 года, после того как Боб Вудворд рассказал, что леди Хилла-ри Клинтон проводила воображаемые беседы с бывшей первой леди Элеонорой Рузвельт. Этому она научилась от известной писатель­ницы и ученой Джин Хьюстон во время отды­ха в Кэмп-Дэвиде. Этот простой прием исполь­зования вашего воображения в проведении «настоящих» диалогов с людьми, чье мнение и советы вам дороги.

Джин Хьюстон также вдохновила ведущего те­лепередачи Лэрри Кинга на воображаемый разговор с его наставником, а позже и телезвездой Артуром Годфри. Это было сделано в прямом- эфире на шоу Лэрри Кинга перед миллионами зрителей, чтобы продемонстрировать простоту и эффективность дан­ного способа. Администрация корпораций и профес­сиональные спортсмены используют этот же подход для усиления интуиции и вдохновения. Работает ли это? Давайте послушаем, что говорит Наполеон Хилл.

Хилл — автор книги «Думай и богатей». Он по­делился, как проводил воображаемые беседы с «невидимыми консультантами». Хил л выбрал девять человек, чья жизнь и деятельность произвели на него наибольшее впечатление, таких как Авраам Лин­кольн, Эндрю Карнеги и Генри Форд. Перед тем, как лечь спать, он закрывал глаза и представлял группу человек, сидящих вместе с ним за столом совещаний. На этих воображаемых встречах Хилл не был пассивным наблюдателем. «Здесь я не про­сто имею возможность сидеть среди великих для меня людей, но я руковожу этой группой, исполняя роль председателя», — отмечал он.

Хотя Хилл настойчиво подчеркивал, что все это происходило в его воображении и на самом деле он не очень-то верил в свои разговоры с людьми, мысли , возникшие в процессе мысленных бесед, были абсолютно реальны, и они вывели его на «чудесные тропы приключений и богатства». Пользуясь этой системой, он успешно решил все проблемы с клиен­тами, и она помогла ему несказанно разбогатеть.

6. Наполняйте колодец. Это означает, что вы должны о себе заботиться, научиться рассчи­тывать свои силы и сознательно восполнять ресурсы. Человек 21-го века должен уметь более эффективно балансировать работу и от­дых. Буддийская мудрость гласит: «Если по­стоянно держать лук туго натянутым, он сло­мается». Игнорировать это — опасно для здо­ровья. С признанием своих творческих наклон­ностей приходит умение стимулировать «внут­реннюю музу». Веселье и разнообразие — луч­шие стимуляторы.

Многие люди, добившиеся успеха в этом мире, признавались, что часто свершали крупные откры­тия после того, как находили время для размышлений и переоценки. Это нетрудно понять, потому что пребывание в состоянии «ничегонеделания» застав­ляет ваше подсознание (творческий ум) нестись впе­ред на всех парах. И почти всегда в периоды бездей­ствия приходят блестящие свежие идеи.

Наполнить колодец — значит мыслить весело, а не стандартно. Сделайте что-нибудь совершенно нео­бычное, оригинальное, стимулирующее. Преподне­сите себе подарок, выбравшись из привычной рути­ны. Займитесь новой деятельностью или хобби: это может быть катание на лыжах, рисование, выдувка стекла, планеризм, водное поло, садоводство, все что угодно, лишь бы это наполняло источник и питало вас. Стимулированное и возбужденное сознание го­раздо восприимчивее к новым мыслям, нежели ус­тавшее от мелочей и запретов. А если возникнет лег­кое чувство вины за такое времяпрепровождение, просто напомните себе, что вы наполняете колодец.

ВРЕМЯ ДЛЯ ЛИЧНОГО РЕНЕССАНСА

С первой половины шестнадцатого века в Евро­пе началась эпоха интеллектуального и художествен­ного возрождения. Подъем творческого движения в странах Европы после мрачного Средневековья по­лучил название Золотого Века или Ренессанса. Это было время Леонардо да Винчи, Микеланджело и Рафаэля. Только что Христофор Колумб открыл Америку. Васко да Гама плыл к Индии, Кортес — в Южную Америку. Расширялись представления и мировоззрения людей. Наступило возрождение на­уки. Коперник открыл, что земля движется вокруг солнца, а не наоборот. Был изобретен печатный ста­нок. Это было время небывалых интеллектуальных достижений и артистической энергии, такой наплыв свежих идей и новой культуры повсюду открывал умы людей.

Приближаясь к 21-ому веку, вы имеете возмож­ность начать свой личный Ренессанс. Никогда прежде в истории человечества личность не подвергалась такой атаке разнообразных идей, изменений и вари­антов. Старые пути открывают дороги новшествам, которые буквально изменяют направленность наше­го образа жизни. Слишком часто эти перспективы обескураживают и подавляют, но так быть не долж­но. Наше подсознание успешно усваивает новые ре­алии и сообщает об открывающихся возможностях.

Творческие наклонности — это необходимый навык для успешной жизни. К счастью, эта способ­ность может развиваться, так как она дана от рож­дения. Проснувшийся творческий дух значит гораз­до больше, чем обычная интуиция. Это способность регулярно и непрестанно решать повседневно воз­никающие проблемы уникальным, новаторским об­разом, быть по ту сторону рутины и шаблонов, ис­пользовать вдохновение, всегда живущее в нас, и следовать нестандартным мыслям.

Личное Возрождение ждет вас. Откройте и ис­пользуйте внутренний дух творчества, и он превра­тит вашу жизнь в веселое приключение.

Глава 15

никаких проблем, только возможности

Кто скажет, что есть удача, а что невезение?

Буддистская поговорка

Большинство из нас меч­тают о том дне, когда не будет никаких проблем, когда все будет решено и наша жизнь станет «совер­шенной и полной». Но проблемы остаются важной и значимой частью нашего существования, и мы дол­жны не избегать их, а постараться понять, что они собой представляют.

Ничто не происходит случайно. Мы — часть Вселенной, которая всегда шлет нам определенные знаки и сигналы, часто в виде проблем. Это не слу­чайность и не совпадение, что именно эта конкрет­ная проблема затронула данную область вашей жиз­ни; наши трудности, — это указатели, которые нуж­но прочитать. Спросите себя: что эта проблема хочет сказать обо мне? Что она говорит о моих мыслях? Надеждах? Действиях? Альтернативах? Образе жизни? Что эта проблема пытается мне сказать? Пригладитесь внимательнее и подумайте, можете ли вы найти настоящую причину. Если вы всегда себя жалеете или опускаете руки, столкнувшись с труд­ностями, то упустите предназначенное вам важное послание.

СТАНЬТЕ АЛХИМИКОМ

Средневековый алхимик тратил жизнь на попыт­ки найти секрет превращения обычных металлов в золото. Масса времени и огромные состояния трати­лись на эти поиски, но безрезультатно. Средневеко­вая алхимия потерпела неудачу, потому что ее при­верженцы шли не в том направлении. Настоящий алхимик тот, кто учится секрету превращения каж­додневных ситуаций в золото, ищет, как найти вы­ход из любого положения. Проблемы и трудности можно использовать как трамплин для углубления проницательности, и настоящий алхимик понима­ет, что проблем не существует, а есть только благо­приятные возможности.

НЕТ ТАКОГО ПОНЯТИЯ, КАК ПРОБЛЕМА, ЕСТЬ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТИ

Стоит человеку поверить в свои силы и присту­пить к поиску возможностей, которые имеются в каждой ситуации, — и приобретенные познания про­сто потрясают.

Маргарет Келли, посещавшая мои семинары «Движущие силы мышления», однажды использо­вала этот принцип в работе. Она была директором крупной частной лечебницы и вместе с двумя ассистентами руководила повседневными делами более тысячи пациентов. Если хотя бы один из ее помощ­ников заболевал, это приводило к затруднениям, так что можете себе представить, с какой «проблемой» она столкнулась однажды, когда заболели оба. Она запаниковала, но потом вспомнила, что «нет такого понятия как проблемы, есть только возможности». Где же здесь возможность? Маргарет заинтересо­валась.

Маргарет осознала, что всегда руководила рабо­той через своих помощников и фактически не знала персонал, с которым они работали. Она сказала себе: «Я собираюсь воспользоваться этим, чтобы узнать других людей». Она провела день, разговаривая и общаясь с теми работниками, с которыми обычно практически не контактировала. Маргарет выслуша­ла их тревоги, узнала трудности, что в свою очередь привело в целом к новому и более эффективному методу исполнения обычных обязанностей. Как поз­же сказала мне М. Келли: «День превратился в чу­десную возможность, и я так много сделала».

Я сомневаюсь, что Маргарет Келли смогла бы обратить столь напряженную ситуацию в преиму­щество, зациклись она на своей так называемой «про­блеме» . У нее произошла смена восприятия с «У меня огромные затруднения» на «Проблем не существу­ет, только возможности», что позволило испробовать новый путь действий, приведший к замечательным результатам.

Нэнси Спэнсер находилась в очень трудном по­ложении, когда я впервые с ней познакомился. Ее бросил муж, с которым она состояла в гражданском браке, и Нэнси осталась с тремя маленькими деть­ми на руках. У нее не было денег, никакой профес­сии и никаких перспектив на ближайшее будущее.

Казалось, непреодолимая проблема обрушилась на Нэнси, пока она не напомнила себе, что нет проблем, есть только благоприятные случаи. Но где? Ее поис­ки длились больше недели, пока она не нашла, на­конец, свою возможность.

Задав себе кучу вопросов, она осознала, что все­гда от кого-то зависела, сначала от родителей, по­том от мужа. Нэнси всегда позволяла другим гово­рить, что ей делать, потому что у нее было крайне занижено чувство собственного достоинства. Теперь в полном отчаянии, во внешне безнадежной ситуа­ции, она дала себе обещание. Ради себя и своих де­тей Нэнси приняла решение улучшить положение и стать уверенной и преуспевающей женщиной. Она использовала этот кризис как трамплин, чтобы стать сильной и независимой личностью.

Мне было приятно учить Нэнси концепциям, изложенным в этой книге: она была жадным слуша­телем, настойчиво и непрерывно работала над само­оценкой, своими убеждениями и задачами. Она ме­нялась на моих глазах, я видел, как она выросла от простой чернорабочей до владельца собственной оп­товой торговли цветами. Сегодня она счастливая, преуспевающая, уверенная в себе женщина, заму­жем за добрым, чистосердечным человеком. У них прекрасная совместная жизнь, и все это потому, что Нэнси поверила в то, что проблемы — это источник возможностей.

Станьте в жизни алхимиком и научитесь пре­вращать каждую ситуацию в благоприятный случай. Помните, что часто мы жалуемся на события, кото­рые, как выясняется, были необходимы для роста и развития.

Одним из выдающихся примеров превращения случайного происшествия в благоприятный шанс может служить эпизод с исследователем Доном Сту­ки. Нечаянно оставив в печи образец стекла, он на­шел его побелевшим. Немало ни смущаясь, Стуки проявил творческий подход и превратил этот слу­чай во благо. Продолжая экспериментировать с но­вой субстанцией, он обнаружил, что она может со­противляться раскаленному пламени, в дальнейшем усовершенствовал технологию и реализовал в тор­говле свою оплошность как термостойкое стекло, которое сегодня можно встретить почти в каждом доме Северной Америки.

Научитесь смотреть на свои стрессы и проблемы, как на перспективы и возможности, а не обя­занности или препятствия. Вот вам история пред­принимателя Кэти Колби, которая родилась с дислексией и не могла отличить правую сторону от ле­вой или определить, который час; все давалось ей с огромным трудом. «Моя недееспособность — одно из самых больших моих преимуществ, — говорит она, —она помогла мне научиться мыслить».

Однажды Колби сделала решительный шаг. На 500 долларов из своих сбережений она основала фирму с названием (Ре­сурсы для одаренных). Она составила каталог име­ющихся ресурсов для интеллектуально одаренных детей и разослала его 3500 учителям. Сначала зака­зы были весьма незначительными, и даже когда их поток возрос, первые годы дело еле двигалось. Она купила склад, но здание сгорело. Служащий рас­тратил деньги. Колби развелась с мужем. Но несмот­ря ни на что она никогда не переставала верить, что «нет такого понятия как проблемы, есть только воз­можности». Сегодня ее оборот составляет 3,5 мил­лиона долларов в год и компания продолжает расти.

Американский президент Франклин Д. Рузвельт страдал параплегией и не мог без посторонней помо­щи сесть или выбраться из инвалидного кресла. Однако он вывел страну из «великой депрессии» и вошел в мировую историю как один из самых ува­жаемых и почитаемых политиков.

Боб Хоук избавился от алкогольной зависимости и стал крупнейшим лидером лейбористов и даже удач­ливым премьер-министром Австралии на 4 срока.

Вилма Рудольф родилась в бедной негритянской семье в пострадавшем от «депрессии» штате Теннес­си. Когда в десять лет она заболела полиомиелитом, жизнь не казалась Вилме внушающей оптимизм и полной надежд, но она преодолела все трудности и в 1960 году на Олимпийских играх в Риме выиграла три золотые медали по легкой атлетике.

Тридцать лет спустя потенциальная олимпийская чемпионка столкнулась с самой кризисной ситуаци­ей в жизни. Гейл Девере готовилась к соревновани­ям на Олимпиаде 1992 года в Барселоне, когда вне­запно все ее тело покрылось язвами. Казалось, никто не мог определить, что же это было. Наконец ди­агностировали, что это болезнь Грейвса, состояние, при котором возникла реальная угроза ампутации ступней. До назначенной операции оставалось всего два дня, когда она начала поправляться. Пройдя через эту напасть, она выиграла 100-метровый забег в Барселоне, а затем дома под аплодисменты 85-ты­сячной толпы повторила свой потрясающий подвиг в 1996 году в Атланте. «Я не хотела бы что-то изме­нить, — сказала Гейл, вспоминая то суровое испы­тание. — Эта неприятность обернулась благодеяни­ем. Она сделала меня той, кто я сейчас, сделала меня сильнее и лучше».

Учредительный директор крупной преуспеваю­щей инвестиционной компании поделился со мной секретом найма на работу главных исполнителей. «Мы не нанимаем ни одного выпускника, пока он не потерпит в жизни хотя бы одно крупное пораже­ние. Мы считаем, что в результате такие люди ста­новятся более обязательными и решительными. Про­валы способствуют росту личности».

Какие же возможности ждут вас прямо сейчас? Вы никогда не узнаете, пока не начнете искать их. Очень редко бывает, что возможности ждут вас и машут флагом; чаще они маскируются под пробле­мы и неудачи. Но возможности в изобилии суще­ствуют для каждого из нас, и если вы захотите об­наружить и исследовать ваши «проблемы», исполь­зуя новый подход, то вас будут ждать милые сюрп­ризы. Вся ваша борьба и стрессы — это шансы и возможности. Как говорит Арнольд Шварценеггер: «Я очень верю в борьбу».

Глава 16

ИСЦЕЛИ СЕБЯ

Разум — лучший лекарь.

Гиппократ

Может ли мышление иг­рать роль в становле­нии здоровья или не­здоровья человека? «Происходящее в сознании па­циента часто и есть ключ к тому, хочет ли он выздо­роветь», — говорит доктор Карл Симонтон. Доктор Симонтон — всемирно признанный врач и дирек­тор центра по лечению рака, расположенного в Пасифик Пэлисейдс, Калифорния. Он с энтузиазмом рассказывает о результатах, которых добился в ле­чении болезни, используя метод визуализации.

«Мы полагаем, люди только теперь начинают понимать, насколько переплетены сознание и физи­ческая оболочка. Мы уже знаем, что ход болезни можно повернуть в обратную сторону. Мы обнару­жили, что те же тропы, которые служат для переда­чи негативных явлений, подобных раковому ново­образованию, могут быть использованы и для пере­сылки положительного, что может даже вернуть че­ловеку здоровье. Можно говорить о коренных изме­нениях в точке зрения на все болезни и на то, как люди могут себя вылечить». Доктор Симонтон и его коллеги не ограничиваются разговорами и философ­ствованиями, его клинические достижения по существу значат намного больше, чем обычные поис­ки лекарства от рака. Он путешествует по стране и учит других врачей своему методу.

За последние двадцать лет я обучил на своих се­минарах по силе разума более 100 тысяч человек и видел невероятные результаты: мои слушатели ста­новились и мультимиллионерами, и победителями крупнейших спортивных состязаний. Это потряса­ющие достижения, но больше всего меня удовлетво­ряет опыт наблюдения за сотнями людей, которые с помощью моего метода излечились от заболеваний. Позвольте представить вам Мартина Брофмана. Он сам расскажет свою историю:

«В 34 года я оказался в больнице, и доктора сказали мне, что у меня опухоль спинного моз­га. Опухоль была злокачественная, и я находил­ся в безнадежном состоянии. Мне сказали, что я протяну от двух месяцев до года. После несколь­ких недель полного отчаяния я решил попытаться помочь себе сам.

Я начал заниматься медитацией, два раза в день по 15 минут. На воображаемом экране в голове я нарисовал свое тело и опухоль. Каж­дый сеанс медитации я представлял себе, что опу­холь несколько уменьшилась. Это происходило всего-навсего в моем сознании. Я мог предста­вить себе все, что захочу. Я представлял себе, как раковые клетки исчезают под воздействием моей иммунной системы, и сказал себе, что они будут удаляться из моего тела всякий раз, когда я иду в ванную. Внутренний голос нашептывал, что мне не становится лучше, но я усмирял его и настаивал, что иду на поправку. Медитируя, я раз за разом повторял: «Каждый день мне стано­вится все лучше и лучше», пока сам в это не поверил.

Кроме занятий медитацией, я решил подкре­пить мое чувство выздоровления и другими спо­собами. Когда в теле возникали странные ощу­щения или боль, я уже не пугался от чувства, что это разрастается опухоль, приближая мой конец, — я говорил себе, что это «энергия», ко­торая действует на опухоль, сокращает ее, за­ставляя становиться все меньше и меньше и улуч­шает мое состояние. Теперь я предвкушал ощу­щения, которых прежде так боялся.

Постоянно, каждый день я напоминал себе обо всех возможных способах улучшения состояния. Я внушал себе, что пища, которую ем, наделена энергией, постепенно приносящей мне здоровье. Я вспоминал людей, которые меня любят и ут­верждал, что эта любовь тоже сила, позволяю­щая еще ускорить процесс выздоровления.

Я понятия не имел, сработает ли этот метод, и решил судить о нем по своему состоянию. Каж­дый день, как я и внушал себе, моя подвижность и энергичность возрастали.

Прошло два месяца с тех пор, как я начал перепрограммировать свое сознание, и мне нуж­но было пройти обследование у врача. Доктор был потрясен: он не нашел и следа опухоли. Он не мог в это поверить. Его реакция была точно такой, как я ее себе представлял. Я ехал домой, смеясь всю дорогу, чтобы сообщить эту чудес­ную новость своей жене».

И это далеко не единственный случай. Существу, ют масса примеров того, как восстанавливалось здо­ровье после применения сходных методов.

Как-то я рассказал эту историю группе студен­тов, а одна женщина встала и рассказала свою соб­ственную:

Еще маленькой девочкой, я всегда говорила себе: «Я тот человек, который никогда не под­хватит простуду. Я всегда себе так говорила, и знаете что? Я никогда не болела простудой».

Она закончила, и неожиданно поднялся хорошо одетый мужчина лет под пятьдесят. «Это очень ин­тересно, — сказал он, — знаете ли, сколько себя помню, я всегда говорил себе: "Каждый год мне до­статочно одной или двух простуд. «Я всегда так го­ворил и знаете что? Каждый год у меня была одна или две простуды». Мы все засмеялись, однако усво­или важный урок.

В 1981 году американский президент Рональд Рейган получил пулю в легкое от наемного убийцы. Это было достаточно серьезное ранение, особенно в его семидесятилетнем возрасте, но я знал, что все будет нормально, прочитав статью журналиста, ко­торый взял интервью у президента на больничной койке. Рейган сказал: «Не беспокойтесь обо мне. Я тот человек, который всегда быстро выздоравлива­ет». Какая вера в исцеление! Какая сила! Вы пом­ните, как быстро он вернулся к работе? Не прошло и дня!

А теперь позвольте спросить: а во что верите вы? Относитесь ли вы к типу людей, твердящих «Если кругом грипп, то я его подхвачу»? Живете ли вы в ожидании, что подцепите простуду, грипп или ка­кую-нибудь другую заразу, или верите в то, что никогда не заболеете? Наши предположения и ожида­ния имеют удивительную способность случаться.

Серия экспериментов, описанных Джеромом Франком по эффективности воздействия безвред­ных лекарств, прекрасно демонстрирует, как то, во что вы верите, влияет на то, что с вами происходит. В эксперименте Франка тестируемым пациентам давали одну из трех субстанций: очень слабое обез­боливающее, безвредное, но неэффективное плаце­бо, и большую дозу морфия.

Пациентов, получавших бесполезное плацебо, уверяли, что это морфий, и две трети доложили, что боли исчезли.

Когда пациентам давали морфий, им говорили, что они получили слабое обезболивающее, и более половины ответили, что боль все еще осталась.

А когда пациентам раздали безвредное лекарство, заявив, что в предыдущих случаях оно вызвало го­ловные боли, три четверти пожаловались на голов­ную боль!

То, во что поверили пациенты, оказалось важ­нее того, что происходило на самом деле. В меди­цинских кругах уже официально признан эффект плацебо. Но этот эксперимент продолжили, получив очень интересные результаты. Он проходил уже без ведома докторов, их тоже обманули, и. результаты были просто изумительны. Когда доктора назнача­ли плацебо, думая, что это морфий, его эффект на пациента возрастал. Затем эксперимент был изме­нен. И когда доктора думали, что вместо морфия назначают плацебо, эффект воздействия уменьшил­ся. То, во что верили доктора, влияло на результат так же, как и вера самих пациентов. Но возможно ли это? Как мысли врача могут влиять на пациен­та? Или важнее то, что при этом думает больной?

А может быть, как-то подсознательно доктор пере­дает пациенту свои предположения о том, как по­действует лекарство? Если это так, вам будет о чем вспомнить при болезни друга или близкого челове­ка. Собственное отношение может врачевать и нас и окружающих.

ОРГАНИЗМ — ЭТО САМОИСЦЕЛЯЮЩИЙСЯ МЕХАНИЗМ

Наше тело — это чудесный самовосстанавлива­ющийся механизм, призванный следить за всем, что с ним происходит. Стоит вам порезаться, как белые кровяные шарики моментально устремляются к мес­ту пореза бороться с инфекцией, а тромбоциты уже свертывают кровь и закрывают порез. Все это про­исходит автоматически, без всякого вашего участия. Ваш организм точно знает, как ему себя починить.

Когда вы едите, ваш организм извлекает из пищи питательные вещества и распределяет их в виде энер­гии по разным частям тела. Все лишнее в виде шла­ков отбрасывается, и снова все происходит автома­тически. Вам не нужно об этом думать или управ­лять этими процессами. Сломав руку, вы отправля­етесь к доктору, и он вам ее лечит, не так ли? Вовсе нет. Ни один врач еще не вылечил ни одной сломан­ной руки. Доктор совместит кости и наложит повяз­ку, чтобы они правильно срастались, но только ваш организм в состоянии залечить перелом.

Напоминайте себе почаще, что организм есте­ственным образом лечит и чинит себя. Вдолбите себе в голову мысли о железном здоровье, и тем самым вы приведете его в действие. Торжественно заявите: «Мой организм — это исцеляющий механизм».

ДВУХМИНУТНЫЙ ТОНИК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Каждый день проводите несколько минут, купа­ясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посы­лайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяет­ся по вашему телу. Изучите свое тело, как волшеб­ный врачующий механизм. Это упражнение — при­дающий силы оздоровительный тоник, на который требуется всего две минуты.

ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНО

Первая реакция человека, впервые обнаружив­шего у себя какое-нибудь заболевание, — это пани­ка. Разум парализуется страхом и чем серьезнее болезнь, тем больше страх. Проблема заключается еще и в том, что мы видим свою болезнь как чуж­дый объект или «существо», а не как процесс. Уол­лес Эллеброук, бывший хирург, а ныне психиатр, красноречиво сказал: «Именуя болезни, врачи обыч­но используют существительные (эпилепсия, корь, рак, опухоль), откуда следует, что они для них — предметы. Если взять одно из этих существитель­ных — "корь" — и сделать из него глагольный оборот, то получится: "Миссис Джоунс, ваш малыш покры­вается корьевой сыпью" или "Миссис Бейкер, у вас слегка разрастаются ненужные клетки", вместо "опу­холь". Это откроет сознание врача и пациента для новой концепции болезни — болезни как процесса, который начался, а потом прекратится». Конечно, подход доктора Эллеброука к болезням более верен.

Доктор Кеннет Пеллитер из школы медицины при Стэнфордском университете подчеркивает, что организм не может уловить разницу между «насто­ящей» угрозой и ее предчувствием. Наши волнения и негативные ожидания преобразуются в материаль­ные болезни: организм чувствует, что мы подверга­емся угрозе, даже если она просто надумана. Ины­ми словами, у людей, которые боятся болезней, и вправду гораздо больше шансов заболеть, так как организм подвержен влиянию самого страха.

Этот феномен долгое время наблюдался в сфере зачатия. В Бостонском эксперименте, например, было обнаружено 60% процентов выкидышей у женщин, которые забеременели вскоре после потери ребенка в результате синдрома «внезапной смерти в колыбе­ли». Доклад доводил до сведения, что женщины, лишившиеся ребенка, «должны ждать, пока орга­низм больше не будет ощущать последствий горя». А сколько раз вы слышали о бездетных семейных парах, которые на протяжении многих лет безус­пешно пытались завести ребенка пока, наконец, не усыновляли кого-нибудь? Не проходило и месяца, как женщина становилась беременной. Так проис­ходило, потому что ее переставало мучить тягостное чувство отсутствия детей.

СМЕХ И РАДОСТЬ МОГУТ ЛЕЧИТЬ

Не секрет, что люди подавленные, в состоянии депрессии, гораздо быстрее подхватывают болезни, чем счастливые и беззаботные. Исследования пока­зали, что напряженные психические состояния: жадность, тревога, беспокойство и страх — препят­ствуют функционированию иммунной системы. Для борьбы с этим несколько передовых больниц устроили «комнаты юмора», наполненные веселыми кни­гами, записями, видео, мультфильмами и кинокар­тинами, которые могут принести пациентам радость. Последние медицинские исследования в области юмора и здоровья доказали, что у смеющегося чело­века из головного мозга выделяются два важных типа гормонов — энкефалины и эндорфины, которые спо­собствуют снятию боли, напряжения и депрессии. «В профессиональной литературе и устном творче­стве часто встречаются сообщения о людях, кото­рые излечились или хотя бы облегчили свое состоя­ние при помощи смеха и юмора», — говорит Ширли Роутлиф, терапевт из Гамильтона, штат Онтарио. Сегодня даже приверженцы традиционной медици­ны используют это открытие.

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК СУГУБО ИНДИВИДУАЛЕН

Доктор Патрисия Норрис из Фонда Карла Меннинга, которая учила пациентов применять силу разума для борьбы с болезнями, рассказала историю девятилетнего мальчика, вылечившего себя от зло­качественной опухоли с помощью методики визуа­лизации из «Звездных войн»:

«Гаррет Поттер находился в последней стадии болезни, ему оставалось жить около шести меся­цев. У него была страшная злокачественная опу­холь. Лечение облучением не принесло никако­го результата. Хирургическое вмешательство было невозможно из-за месторасположения опу­холи. Упав, мальчик не мог даже самостоятель­но встать.

Он представлял свою иммунную систему силь­ной и могущественной. Это была визуализация из фильма "Збездные войны": он видел свой го­ловной мозг как солнечную систему, а опухоль — как злобного негодяя-захватчика. Себя он пред­ставлял в роли капитана отряда космических бойцов, которые сражаются с опухолью и побеж­дают.

Гаррет проводил такой 20-минутный сеанс каждую ночь. Сначала его состояние ухудшилось, а затем постепенно стало улучшаться Через пять месяцев была сделана томограмма мозга — опу­холь исчезла.

После того, как пришли к заключению, что лечение радиацией потерпело фиаско, для лече­ния применялся лишь метод визуализации».

Каждый человек индивидуален. Техника, кото­рая сработала у Гаррета Поттера, может другому не подойти. Иногда необходим более мягкий подход.

Доктор Дэвид Бреслер, директор Лос-Анджелес-ского Отдела по обезболиванию, описывает методи­ку, применяемую им для помощи пациентам. «У парня были страшные боли. Мы перепробовали все, что могли. В конце концов я решил использовать психотерапию». Предложив мужчине поудобнее сесть в кресле, доктор Бреслер попросил его по возможно­сти более точно нарисовать боль. Вскоре пациент сказал, что «видит» огромную, свирепую собаку, вцепившуюся ему в позвоночник. Затем ему было предложено в воображении подружиться с собакой, поговорить с ней. Сделав это, пациент почувствовал, что боль стала утихать, пока совсем не исчезла. Как и многие другие люди, он снова обрел здоровье лишь после того, как перестал воевать со своей болезнью.

Атлет Кевин О'Нил сумел спасти свою карьеру, используя мощь разума. Упав с велосипеда, он по­лучил серьезную травму: одна его рука была раз­дроблена, что подорвало уверенность в себе. Это слу­чилось как раз за неделю перед основным соревно­ванием по триатлону. Спортсмен представил себе, как входит в свое тело и вручную складывает, совме­щает свои кости. В результате такой визуализации кости срослись в два раза быстрее, чем предполага­лось, и он смог принять участие в соревновании.

И такие истории можно продолжать до беско­нечности.

Подытожим обсуждение, приведя слова доктора Пола Рени из Ванкувера: «Разум — это неиспользо­ванный ресурс, который еще предстоит полностью изучить. Именно он должен, стать предметом тща­тельного исследования». А крупнейший специалист, Нобелевский лауреат Джошуа Ледерберг назвал эту область исследований «самым важным шагом в со­временной медицине».

Наше здоровье у нас в руках, и мы должны иг­рать важную роль в его сохранении и лечении. За­болев, не стоит пассивно открывать дорогу болезни, вы должны разделить ответственность за свое изле­чение. В конечном счете, как всегда говорил доктор Альберт Швейцер: «Настоящий доктор — внутри нас».

Глава 17

сознание удачливого человека

Земля приносит тебе свои плоды, но они могут тебе не понадобиться, если ты в состоянии сам добыть то, что тебе нужно.

Калил Гибран

Каждый, кто мечтает о финансовой независимо­сти, должен развить в себе сознание удачливого человека. Заметьте, я ска­зал «развить», потому что такое сознание не появ­ляется само по себе. Никто с ним не рождается, оно никому не может быть просто дано. Это состояние ума, соответствующим образом настроенное и откры­тое, позволяющее везде ожидать и видеть успех и возможности.

Противоположностью сознания удачливого чело­века является сознание неудачника, знакомое боль­шинству людей. Обладатель сознания неудачника ожидает лишь недостатки и ограничения и видит их везде, как указатели на дороге, и кажется, что они ведут лишь к бедности и тяжелым временам. Никому и никогда не добиться финансовых успе­хов, обладая таким типом мышления, — это просто невозможно. Вы не можете идти сразу по двум доро­гам — к богатству и к бедности, так как они идут в противоположных направлениях. Обе дороги четко разграничены; и — тут нет большой тайны — ка­кую бы дорогу вы не выбрали, она в конечном счете и определит вашу судьбу.

Итак, какой же у вас тип сознания? Если вы обладаете сознанием неудачника, то ваша задача ясна. Вы должны избавиться от этих оков и начать развивать в себе мышление удачливого человека.

Ниже перечислены пять шагов, которые нужно сделать, чтобы сформировать в себе мышление удачливого человека:

1 2 3 4 5

 

 

 

 

 
© 2008 "Мир чёрной магии" все права защищены
При использовании материалов сайта, активная ссылка на сайт обязательна!
                   
 
Rambler's Top100